トップ 10 の ピラティス コース、トレーニング、クラス、チュートリアル

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トップ 10 の ピラティス コース、トレーニング、クラス、チュートリアル

1. お家でピラティス 講師の Mariko Furusawa Udemy コース トップチョイス

ピラティス初級「フロー」

この記事の執筆時点で、 98+ 人以上がこのコースを受講し、 7+ 件以上のレビューが投稿されています。

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2. Pilates Teacher Training Certification 講師の Josie McKenlay Udemy コース

Become a Classical Mat Pilates instructor with this comprehensive CPD Certified course – 15+ points

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3. Pilates: Mat Pilates Sequence Beginner to Advanced 講師の Josie McKenlay Udemy コース

“Pilates will transform your body, improve your posture, health & wellbeing, core strength, mobility and flexibility”

この記事の執筆時点で、 7775+ 人以上がこのコースを受講し、 736+ 件以上のレビューが投稿されています。

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4. Complete Pilates Mat Course: Beginner to Advanced Level 講師の Elif ATAY Udemy コース

“At any age and fitness level improve your posture, mobility, flexibility, core strength. Get a toned body with Pilates!”

この記事の執筆時点で、 2280+ 人以上がこのコースを受講し、 373+ 件以上のレビューが投稿されています。

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5. Express Pilates: Build a Daily Practice 講師の Josie McKenlay Udemy コース

Mini Pilates workouts for even the busiest of days

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6. The Pilates Practice: Uncovering the Basics 講師の Robyn Whale Udemy コース

Start your Pilates journey by learning the basics

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7. 7 Days Pilates Challenge: 15 mins x 7 Days 講師の Elif ATAY Udemy コース

“Develop the habit of doing Pilates regularly! Increase core strength, flexibility and get a toned body”

この記事の執筆時点で、 2292+ 人以上がこのコースを受講し、 59+ 件以上のレビューが投稿されています。

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8. “Pilates with props:Magic Circle,Resistance Band,Pilates Ball” 講師の Elif ATAY Udemy コース

“Learn to use small Pilates equipments to get toned muscles,increase body awareness and improve balance and coordination”

この記事の執筆時点で、 440+ 人以上がこのコースを受講し、 53+ 件以上のレビューが投稿されています。

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9. Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program 講師の Josie McKenlay Udemy コース

Accelerate the post-partum healing process & regain abdominal tone safely & effectively in just a few minutes a day

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10. Beginner Pilates To Reduce Back Pain and Tone Your Body! 講師の Dr Fleur Castlereagh Udemy コース

“21 day Pilates program that is easy to follow taught by a Chiropractor, Pilates teacher, PT with 19 years experience.”

この記事の執筆時点で、 652+ 人以上がこのコースを受講し、 49+ 件以上のレビューが投稿されています。

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