베스트 10 근력 운동 강좌, 교육, 수업 & 튜토리얼 온라인

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베스트 10 근력 운동 강좌, 교육, 수업 & 튜토리얼 온라인 [업데이트됨]

1. “Knee pain – Physiotherapy, Yoga and a full understanding” 의 MedScreen – Preventative Medicine Udemy 강좌 베스트 선정

“All the information you need to understand, treat, and prevent knee pain”

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 3307+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 82+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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2. Warrior Fit – Animalistic Strength & Power In Just 8 Weeks 의 Chris Pizzo Udemy 강좌

“Gain Physical Dominance, Unshakeable Self-Confidence, and The Undisputed “Command Presence” Of A Real Life Superhero”

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 1033+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 47+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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3. Strength and Mobility Training 의 A Wildes Udemy 강좌

“Increase flexibility, improve core strength, gain better posture with exercises and movement flows”

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 1284+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 45+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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4. “Combat Acrobatic Training (CAT) System, Basic Skills” 의 Greg Mihovich Udemy 강좌

Bodyweight Training System for Joint Mobilization and Ground-Based Movement

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 300+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 44+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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5. Beginner Weight Training: 8-Week Daily Trainer 의 Jen Puzio Udemy 강좌

“An easy to follow plan to help you get stronger, build muscle, drop fat and gain confidence”

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 309+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 27+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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6. Mindful Strength 의 Gabriel Andersson Udemy 강좌

Become strong inside out using isometric muscle contractions and breathwork exercises

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 83+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 27+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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7. Exercise for Beginners: Bodyweight Training 의 A Wildes Udemy 강좌

“​Learn how to exercise, how to get started with your fitness training, and how to feel energized and healthy!”

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 1140+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 22+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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8. Body Flex Yoga – THE INTRODUCTION COURSE 의 Dreanna Wanzo Udemy 강좌

A Yoga Course For Strength

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 1578+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 19+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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9. Kalari – Strength & Conditioning Level-1 Instructor Diploma 의 Anil Machado Udemy 강좌

Based on various forms of Indian Martial Arts. Fully accredited by WCTTA Poland.

이 글을 쓰는 시점 기준으로, 117+ 명 이상의 수강생이 이 강좌를 수강했고 18+ 개 이상의 리뷰를 남겼습니다.

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10. How to Get Stronger: A Complete Guide 의 Gam Sassoon Udemy 강좌

Exercises for Strength and Power

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